මුහුණේ සුන්දරත්වය අපූර්ව ලෙස පෙන්වන්නට හිස කෙස් විලාසිතාවකට හැකියි. සමහර කාන්තාවන් ස්වාභාවිකවම ඝනකම් කෙස් කලඹක් ලබයි. එය වාසනාවක් වුවද හැසිරවීම අපහසු විය හැකියි. සමහර දියණියන්ට පහසුවෙන් හැසිරවිය හැකි සිල්ක්, සිහින් හිසකෙස් තිබේ. මේ කුමන කොණ්ඩයක් තිබුණ ද මුහුණට ගැළපෙන ලෙස විලාසිතාව තෝරාගත යුතු වෙයි. නැතිනම් ගෙනෙන්නේ අවලස්සනකි. මේ සුන්දර තරුණ්යයට ගැළපෙන නවතම කොණ්ඩා විලාසිතා කිහිපයකි.
වැඩිහිටියනුත් ප්රවේසම් වන්න
මුඛ ආවරණ පැලඳීම අත්යවශ්යයි
දරුවන් පෙර පාසල් හා දිවා සුරැකුම් මධ්යස්ථානවලට යවන්න එපා!
ලස්සනට ඉන්න, ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගන්න අපි කවුරුත් කැමැතියි. ඉතින් ඒ නිසා මුහුණේ සුන්දරත්වය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට අපේ කාන්තාවන් විවිධ ක්රම භාවිත කරනවා. දැන් වැඩි දෙනෙක් ෆේස් යෝගාවලට යොමු වන්නේ රූපලාවණ්ය ආලේපනවලින් ලැබෙන තාවකාලික සුන්දරත්වයට වඩා වැඩි සුන්දරත්වයක් ලබා ගත හැකි නිසයි.
මවකගේ ආදරය ලොව ඇති නිර්මලම ආදරයයි. ඒ ආදරයට සීමා මායිම් නොමැත. නමුදු අද දවසේ දී අපට අහන්නට දකින්නට ලැබෙන සමහර කතා මේ උත්තරීතර මව් සෙනෙහස පිළිබඳ සැක පහළ කරවයි.
අපි හැමෝටම පෞරුෂයක් තිෙයනවා. හැබැයි අප එය හරියාකාරව හඳුනාගෙන නැහැ. අප අපටම ආවේණික වූ අපේ පෞරුෂය සංවර්ධනය කරගත යුතුයි.
නා දලු වැනි සුන්දර දෙතොලක් යුවතියකට ආභරණයක් වැනිය. ඒ නිසා රෝස පැහැති දෙතොලකට හිමිකම් කීමට ඕනෑම යුවතියක් කැමැතියි.
ආදරය මත හෝ යෝජනාවකින් දෙදෙනෙක් විවාහ වී එක මඟ යන්නට තීරණය කරති. නමුත් පසුකාලීනව විවිධ ගැටලු හා නො ගැළපීම් මත වෙන්වී යන්නට සිතන අවස්ථා ද වේ. එහෙත් විවාහය යනු විශ්වීය ගිවිසුමකි. එවන් ගිවිසුමක් විසිරුවා හැරීම කළ යුත්තේ නීත්යානුකූල ආකාරයටයි.
ඔලිව් තෙල් සහ සීනි එකට මිශ්ර කර හොඳින් බෙල්ල ස්ක්රබ් කරන්න. දවස් තුනකට වතාවක් මෙය සිදු කොට වෙනස දැකගත හැකියි.
B කාණ්ඩයේ විටමින ගත යුත්තේ උදේ ආහාරයට පෙර හිස් බඩය.
උදෑසන ආහාරය සමඟ විටමින් C හා කැල්සියම් ගැනීම සුදුසුය.
විශාලම ආහාර වේල සමඟ විටමින් D හා මාළු තෙල් (fish oils)
නිදා ගැනීමට පැයකට පෙර යකඩ නින්දට යන විට මැග්නීසියම් ගත යුතුය
දුක් කම්කටොලු පිරි මේ සමාජයේ ඔබට ඔබගේ මවට, පියාට, සහෝදරියට කියාගත නොහැකි බොහොමයක් ගැටලු තිබිය හැකියි. ඒ ගැටලු නිසා ඔබ සිතින් අනේක වාරයක් පීඩා විඳිනවාත් ඇති. විසඳුමක් පේන තෙක් මානයකවත් නැති ඒ ගැටලුවලට පිළිතුරු ලබා දෙන්න ඔබගේ ළඟම මිතුරිය තරුණී සූදානම්. ඔබගේ ගැටලු අප වෙත යොමු කරන්න.
කිවිසුමක් යද්දි, කහිද්දී පාලනයකින් තොරව මුත්රා ස්වල්පයක් පිටවීම කාන්තාවන් බොහොමයක් කෙරෙන් දැකිය හැකියි. එහෙත් මේ බව කිසිසේත් ම හුවා නො දක්වමින් එම අපහසුතාවන් සඟවා තබා ගනිමින් ජීවත්වන කාන්තාවන් අප අතර ඕනෑ තරම් සිටියි.
Page 10 of 26