- Details
ලස්සන වෙන්න තරුණියන් දක්වන්ෙන් දැඩි ආශාවක්. ඒ සඳහා මේ ලිපිය කියෙන ඔබත් ආහාර පාලනය ආදිය ෙසන්ම විවිධ රූපලාවන්ය ක්‍රම ඒ වෙනුවෙන් අනුගමනය කරනවා ඇති.
- Details
පාසල් යන බොහොමයක් දියණියන් දිගට කොණ්ඩය වවන්න කැමැතියි. මේ දිනවල නිවෙසටම වෙලා වැඩි කාලයක් ගතකරන නිසා දැන් කොණ්ඩය ගොඩක් වැවිලාත් ඇති.
- Details
රුව ගැන සැලකිලිමත් වීම කාන්තාවක විසින් කළ යුතු ම දෙයකි. මෙය ප්‍රමාණය ඉක්මවා නොව, තමාගේ පවතින රුව රැක ගැනීම සඳහා ක්‍රියා කළ යුතුය. කාන්තාවකගේ වයස ගැන කියැවෙන එක් සාධකයක් වන්නේ ද දෑතයි.
- Details
සීතලට දෑත් වියළීම සාමාන්‍ය අත්දැකීමක්. ඒත් නිතර දෑත් සේදීමට සිදුවන නිසා වෙනදාටත් වඩා දෑත් වියළි බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මොනතරම් දෑත් වේළුණත් ඒ යහපත් සෞඛ්‍ය පුරුද්ද නම් දිගටම පවත්වා ගැනීම වැදගත්. වියළි බවෙන් මිදීම සඳහා කෘත්‍රිම ආලේපන මිලදී ගන්න ඕන නැහැ. බලන්න මේ ස්වාභාවික අත් බේත් කෙතරම් හොඳින් ඔබේ දෑත් තෙත්ව තබනවාද කියා.
- Details
ඔලිව් තෙල් කියන්නේ බොහොමයක් නිවෙස්වල ආහාර පිසීම සඳහා යොදා ගන්නා අමුද්‍රව්‍යයක්. රූපලාවණ්‍ය කටයුතු ගැන කතා කරන විටත් ඔලිව් තෙල් කියන්නේ නිතරම කියැවෙන නාමයක්.
- Details
සොඳුරු කෙස් කළඹක් ලබාගන්න හැමෝම කැමතියි. මේ නිසා ඔබ නොකරන දෙයක් නැතුව ඇති. ඉතින් සුන්දර කෙස් කළඹක උරුමකාරිය වන්නට කැමැති ඔබ ගත යුතුම ආහාර වර්ග කිහිපයක් ගැන පෝෂණවේදීන් සඳහන් කරන්නෙ මෙන්න මේ විදිහටයි.
- Details
ගැහැනු ළමයි රෝස මල් වගෙයි කියලා කවුරුත් කියනවනේ. පිවිතුරුයි. සුන්දරයි. සෞම්‍යයි. ඒ වගේම ආදරයේ සංකේතයත් රතු රෝස මලයි. ඒ නිසා රෝස මල්වලට කවුරුත් කැමැතියි. මේ සුන්දර රෝස මල්වලට පුළුවන් ගැහැනු ළමයින්ව රෝස මල් වගේම ලස්සන කරන්නත්.
- Details
31 හැවිරිදි මා කාර්යාලයේ දී නිතරම වැඩ කරන්නේ පරිගණකය සමඟයි. බොහෝ දිනවල රාත්‍රීයේ දී ද පරිගණකයේ වැඩ කිරීමට සිදුවේ. මාගේ දෑස් වීඩාබර, මළානික බවක් දිස්වන්නේ මා නිතර පරිගණකය සමඟ වැඩ කරන නිසායැයි සිතේ. ඇස් යට මඳක් අඳුරු පැහැයක් ද ගෙන ඇත. ලැබෙන විවේකයේ දී ඇස්වල නීරෝගී පැවැත්මට කළ හැකි දෙයක් තිබේ ද?
- Details
හැඩට වැඩට අඳින්න පළඳින්න කොයි කෙනාද අකමැති. කාර්යාලයට, ගමනට බිමනට, විනෝද චාරිකාවකට, මිතුරන් හමුවෙන්න යන්න ලස්සනට සැරසෙන්න අපේ යුවතියන් පසුබට වෙන්නෙ නම් නැහැ. මේක් අප් එකක පදනම වෙන්නේ ෆවුන්ඩේෂන් එක කියලා ඔබ දන්නවා ඇති. ඔබේ මේක් අප් එකකට ගැළපෙන ෆවුන්ඩේෂන් එකක් තෝරා නොගත්තොත් ඔබ බලාපොරොත්තු වන විදිහේ මේක් අප් එකක් ලැබෙන්නේ නෑ. මේ කාරණය ගොඩක් වැදගත් වෙන්නේ තනියම මේක් අප් එකක් දා ගන්න ඕන වුණාම. මොකද අද තියෙන සාද, උත්සව හැම එකටම සැලෝන් එකකට යන්න ඔබ වේලාවක් නැති වෙන්නත් පුළුවන්. ඉතිං ඔයා තනියම මේක් අප් එකක් කර ගන්නවා නම් ඔයාට ගැළපෙන ෆවුන්ඩේෂන් එකක් තෝරා ගෙන තිබීම ඉතාමත් වැදගත්.
- Details
දීප්තිමත් නිරෝගී කෙස් කලඹක සිහිනය සැබෑකර ගත හැකි තෙල් සත්කාර පිළිබඳ පසුගිය සතියේ අප කතාබහ කළා. එහිදී තෙල් සකසාගන්නා ආකාරයත් ඒවා හිසට යොදා ගන්නා ආකාරය ගැනත් දැන් ඔබ දැනුවත්.
- Details
මිහි මත උපන්න සෑම අයකුටම තමන්ම ආවේනික වූ සුන්දරත්වයක් ඇත. අපේ මේ සුන්දරත්වය සොයා ගත යුත්තේ වෙන අය නොව අප විසින්මය. අපි අපේ ලස්සන සොයා මතුකර ගත යුතු වෙමු. එවිට ලෝකය ද අපව ලස්සනට දකිනු ඇත.
- Details
ළඳකගේ රුසිරු බව කියන කෙස් කලඹ ඇයටම අනන්‍ය වූවකි. එහෙත් විවිධ හේතු නිසා මේ ලස්සන කෙස් කලඹ විවිධ හානිවලට ලක් වී ඇගේ රුසිරු නැති කළ හැකියි. ඒ නිසාම කෙස් කලඹ රැක ගැනීම කාන්තාවකට අතිෂයින් වැදගත් වූවකි.
- Details
කෙස් කලඹ ළඳකගේ සොඳුරුබව කියාපාන එක් අංගයකි. ඒ නිසාම හැම කාන්තාවක්ම තමන්ගේ කොණ්ඩය කෙරෙහි විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වති. අපේ මේ මඟ පෙන්වීම ඒ වෙනුවෙන්මයි.
- Details
ලස්සන රුවකට කෙස් කලඹ ආභරණයකි. ඒ නිසා නිසි පෝෂණයක් හා ආරක්ෂාවක් ලබාදීමෙන් කෙස් කලඹ ඔබ රැකගත යුතුමයි. මෙලෙස කොණ්ඩය පෝෂණය කිරීමේ දී විලාසිතා දැමීමේ දී මෙන්ම රැකගන්නට අපට විවිධ උපකරණ ද භාවිත කරන්නට සිදුවේ.
Page 26 of 26