රණවරා කියන්නේ අපේ ආයුර්වේදයේ නිතරම සඳහන් වෙන හරි අපූරු ඖෂධයකි. රණවරා කෑවාම හමේ පාට වැටෙනවාය කියලාත් කියනවා. මේ රණවරා මැල්ලුම හදාගන්න

රණවරා කොළ, රතුලූනුු, අමු මිරිස්, ලුණු සහ ගාගත් පොල් ස්වල්පයක් අවශ්‍යයි.

මුලින්ම රණවරා කොළ ටික හීනියට ලියාගන්න. රතුලූනූ ටිකයි, අමුමිරිස් ටිකයි හීනියට කපාගෙන ඒවා ගාගත් පොල් එක්ක මිශ්‍රකර ගන්න. ලුණු අවශ්‍ය පමණින් එකතුකර ගන්න. ඊට පස්සේ මේ මිශ්‍රණයට මැල්ලුම් කොළ ටික දාලා මලවා ගන්නයි තියෙන්නේ. පස්සේ රහ වැඩි කරගන්න දෙහි චුට්ටක් දාන්න.